4 tipy na bezpečný sex, ak máte ochorenie pľúc

Ak vy alebo váš partner trpíte chronickou obštrukčnou chorobou pľúc alebo CHOCHP, neznamená to, že si nemôžete užívať sex. CHOCHP nie je prekážkou šťastia s partnerom. Aj keď máte CHOCHP, stále môžete cítiť uspokojenie z milovania. Tu sú tipy na bezpečný sex, ak má váš partner chronickú obštrukčnú chorobu pľúc.

Ako cvičíte bezpečný sex, ak máte ochorenie pľúc alebo dýchacie ťažkosti?

Ak trpíte dýchacími problémami, predstava o sexe môže byť sama osebe starosťou. Môže to súvisieť so strachom z problémov s dýchaním počas sexu, sklamaním partnera alebo s pocitom prílišnej únavy.

Nie je to nemožné, táto obava spôsobuje, že sa pacienti s CHOCHP vyhýbajú intimite. Páry s CHOCHP sa tiež môžu obávať, že neskoršia sexuálna aktivita iba zhorší príznaky CHOCHP.

Odchod z intimity alebo oddanie sa sexuálnej aktivite však nie je odpoveďou, koniec koncov je potrebný všetok sex. Pacienti s CHOCHP a ich partneri môžu stále dostávať uspokojenie zo sexuálnej aktivity dodržiavaním týchto tipov na bezpečný sex.

1. Uistite sa, že ste obaja fit

Pred sexom sa uistite, že sa niekto s CHOCHP cíti fit. Ak vy alebo váš partner máte o tom nejaké pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom o programe, ktorý môže zlepšiť vašu kondíciu.

Niektoré nemocnice ponúkajú špeciálne rehabilitačné programy na zvýšenie kapacity pľúc. Tento program je spustený pod dohľadom, aby ste nemuseli prepadať panike, ak sa vám pri ňom náhle zadýcha. Ak vám lekár umožňuje vykonávať samostatné cvičenie, začnite pravidelne cvičiť. Môžete začať chôdzou alebo ľahkým cvičením.

2. Vyberte správny čas

Podľa Barbary Rogersovej, prezidentky a výkonnej riaditeľky asociácie emfyzému alebo asociácie CHOCHP v New Yorku, uviedol, že skvelý sex nie je sex, ktorý spotrebuje veľa energie. Ak dokážete vyšplhať na dva kroky alebo kráčať rýchlo, znamená to, že stále môžete mať normálny sex.

Stále je však veľmi pravdepodobné, že ľudia s CHOCHP sa budú počas sexu cítiť unavení. Aby ste to prekonali, môžete si s partnerom naplánovať čas sexu, aby vaša energia nebola príliš vyčerpaná. Môžete dať dráždivé signály, aby ste partnerovi povedali, že teraz „tú“ vec chcete a cítite sa na ňu dostatočne fit, aby sa toto „plánovanie“ necítilo príliš jednotvárne.

3. Počúvajte svoje telo

Ľudia s CHOCHP zvyčajne ľahko pocítia únavu, čo môže mať vplyv na sexuálne vzrušenie. Venujte pozornosť tomu, čo vaše telo cíti, aby ste zistili, čo vás unavuje.

Pretože sex môže odčerpať veľa energie, sexujte, keď sú vaše energetické hladiny vysoké. Nepredpokladajte, že musíte čakať na spánok. Môžete to urobiť, keď je vaša energia dobrá.

4. Používajte bronchodilatátory

Ľudia s CHOCHP majú zvyčajne bronchospazmus, konkrétne spontánne kontrakcie svalov alebo zúženie priedušiek. Ľudia budú mať ťažkosti s dýchaním, keď sa priedušky stiahnu, pričom úroveň zovretia je veľmi mierna (takmer nepostrehnuteľná) až ťažká.

To sa môže stať počas sexuálnej aktivity, na zníženie tohto rizika používajte pred sexom bronchodilatátor. Bronchodilatátory sú skupina liekov, ktoré sa dajú použiť na zlepšenie dýchania. Bronchodilatátory pôsobia tak, že rozširujú priedušky (dýchacie cesty) a uvoľňujú svaly v pľúcach, takže dýchací proces je ľahší a plynulejší.

Najdôležitejšou vecou, ​​pokiaľ ide o udržiavanie vzťahov, keď máte CHOCHP, je komunikácia. Musíte sa porozprávať so svojím partnerom. Vysvetlite svojmu partnerovi, ako si súčasné podmienky vyžadujú úpravu. Vy a váš partner by ste mali byť schopní navzájom si vyjadrovať city, aby bolo možné spoločne prediskutovať a vyriešiť každý problém. Stále môžete dosiahnuť sexuálne uspokojenie tým, že budete venovať pozornosť týmto tipom na bezpečný sex.

X