4 Ako jednať so svojím nahnevaným partnerom

Keď zistíte, že je váš partner nahnevaný, môžete automaticky prísť k nemu a presvedčiť ho, aby okamžite zmiernil svoje emócie. Je to však iný príbeh, ak sa teraz vy a váš partner nachádzate v rôznych mestách, na ostrovoch alebo dokonca v rôznych krajinách. Áno, čeliť partnerovi vo vzťahu na diaľku, aka vzťah na diaľku (LDR), ktorý je nahnevaný, určite nie je také ľahké ako stretnúť ho priamo a rozprávať sa súkromne.

Aby sa vaše emócie neťahali ďalej, nájdite správny spôsob jednania so svojím nahnevaným partnerom LDR.

Ako jednať s nahnevaným partnerom LDR

Hnevať sa, či už kvôli niečomu triviálnemu alebo dokonca veľkému, má určite nepríjemný dopad na vzťah. Navyše, ak vás a vášho partnera teraz delí vzdialenosť.

Úsilie o rozpustenie emócií bude odlišné od toho, keď ste vy a váš partner neboli zapojení do vzťahu na diaľku. Hnevať sa je skutočne právom partnera a je v poriadku to robiť.

Je to len tak, aby sa vzťah LDR opäť zahrial, tu je niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s nahnevaným partnerom:

1. Pochopte dôvod hnevu

Hnev má väčšinou dôvod. Možno ste urobili niečo, čo ho naštvalo, alebo máte iný princíp, ktorý viedol k hnevu vášho partnera.

Vezmime si napríklad, že ste sľúbili, že mu zavoláte, keď sa vrátite z práce. Ale nemáte v úmysle zabudnúť, ste tak unavení, že zaspíte skôr, ako stihnete zavolať partnerovi.

Uvedomenie si, čo je hlavným dôvodom ich hnevu, vám môže uľahčiť ospravedlnenie a jednanie s nahnevaným partnerom LDR.

Ak zistíte, že si neuvedomujete, čo ho nahnevá, môžete sa opýtať, ale s miernym prístupom.

2. Porozprávajte sa opatrne

Tvárou v tvár nahnevanému partnerovi LDR jeho umlčaním problém určite nevyrieši.

Namiesto toho, aby sa tento problém naďalej pretiahol, požiadajte svojho partnera, aby trávil čas rozhovormi po telefóne alebo videohovor .

Požiadajte ho, aby vysvetlil, čo cíti, a aby vás zbavil všetkých vnútorností. Povedzte im, že ak budete mať svoj hnev v strehu, váš vzťah sa nijako nezlepší.

Potom mu dajte vedieť, či existuje nejaký dôvod, prečo ste urobili niečo zlé, aby ste ho nahnevali. Nezabudnite, tiež sa ospravedlňte za svoje chyby.

Napríklad povedzte, že ste pripravení mu zavolať, ale neuvedomujete si, že zaspávate počas čakania, kým bude pripravený na to, aby vám zavolali.

3. Vyvarujte sa tomu, aby ste sa nechali uniesť emóciami

Ak hovoríte o probléme, ktorý rozrušuje vášho partnera, môžete odpovedať vlastným názorom.

Je to len to, vyhnite sa tomu, aby ste sa nechali uniesť emóciami, a to až do tej miery, že by ste sa na svojho partnera nasratili. Toto nie je správny spôsob jednania s nahnevaným partnerom LDR.

Namiesto riešenia problémov sa môže nechať uniesť emóciami skutočne zhoršiť oba vaše problémy. Ak sa zdá, že váš partner kuje okolo vás, máte právo vyjadriť svoj vlastný názor.

Ide o to, že ak potrebujete niečo povedať, neváhajte to povedať, aj keď je to vaša chyba.

Ale stále pamätajte, nebuďte príliš dotieraví a uistite sa, že ste pri rozhovoroch s partnerom stále schopní ovládať svoje emócie.

4. Neváhajte dať partnerovi čas

Po tom, čo ste sa ospravedlnili a zdieľali svoje dôvody, skúste zistiť, ako váš partner reaguje. Dobrá správa, ak je ochotný vám na mieste odpustiť a pretaviť svoje emócie.

Ale ak sa na druhej strane zdá, že potrebuje čas na rozmyslenie si svojej mrzutosti, ktorú s vami mal, je v poriadku dať mu trochu času.

Aspoň dovtedy, kým emócie vášho partnera nebudú úplne pod kontrolou a už sa na vás nebudú hnevať. Tiež mu povedzte, aby ti hneď povedal, keď sú jeho emócie stabilnejšie.

Zvyčajne po uplatnení metódy jednania s nahnevaným partnerom LDR tým, že mu dáte čas, môže spôsobiť, že srdce vášho partnera bude jemnejšie a bude sa chcieť vrátiť späť k vám.

Keď sa váš vzťah zlepší, snažte sa to už neskôr nevymýšľať. Nezabudnite tiež čo najviac, aby ste sa vyhli chybám, ktoré boli urobené.

Takto vám a vášmu partnerovi môže vydržať a počas vzťahov na diaľku sa málokedy biť.