Obsah:
Pôrod nie je ľahká „práca“. Aj po pôrode čelia manželke ďalšie domáce práce, ktoré tiež vyčerpávajú veľa energie. Ako dobrý manžel by ste samozrejme nemali mlčať pri pohľade na to, že manželka, ktorá sa práve zotavila, musí zápasiť s nekonečnými záležitosťami v domácnosti. Doma je rola manžela po narodení dieťaťa rovnako dôležitá pri sprevádzaní manželky počas pôrodu.
Ženy po pôrode prežívajú fyzické a emočné zmeny
Pred diskusiou o tom, čo môže manžel urobiť, aby pomohol svojej manželke po narodení dieťaťa, je najlepšie najprv pochopiť, že vaša žena po pôrode prechádza mnohými fyzickými a emocionálnymi zmenami. Byť čerstvou matkou je ťažká úloha.
Manželka po absolvovaní procesu pôrodu pocíti malú bolesť, a to normálny aj cisársky. Manželky, ktoré rodia normálne, môžu pociťovať zápchu, hemoroidy, krvácanie (lochiu) a inkontinenciu moču. Medzitým manželka, ktorá má cisársky rez, bude potrebovať dlhší čas na zotavenie. V tejto dobe by mala vaša žena niekoľko týždňov obmedzovať svoje aktivity (najmä namáhavé).
Nielen fyzické zmeny, ale aj emočné zmeny, ktoré prežívajú čerstvé matky. Aj keď sa vaša manželka môže zdať šťastná, že sa vám narodilo vaše dieťa, niektoré z nich môžu mať tiež pocit smútku, rozčúlenia alebo iných zmiešaných pocitov (všeobecne známych ako baby blues). Je to prirodzené, pretože sú v prechodnom období, aby sa stali matkami.
Rola manžela po narodení dieťaťa je preto pre manželku nevyhnutná, aby mu dokázala pomôcť a fyzicky i emocionálne ho posilniť.
Rôzne roly manžela po narodení dieťaťa
Pamätajte, že teraz sa členovia vašej rodiny zvýšili o jedného. Vaše záujmy sa teraz zmenili. Nielen pre vás a vašu manželku, ale aj pre vaše dieťa. Teraz ste rodičom. Aby ste boli dobrými rodičmi, musíte s manželkou dobre spolupracovať.
V tejto dobe je vaša fyzická a emocionálna podpora vašej manželke veľmi potrebná. Emocionálna podpora manžela môže posilniť duševnú manželku, ktorá je schopná byť dobrou matkou. Medzitým je potrebná fyzická podpora, aby sa uľahčili domáce práce, ktoré manželka vykonáva, aby manželka nebola unavená zo starostlivosti o dieťa a domácnosť.
Niektoré veci, ktoré môže manžel urobiť, aby pomohol svojej manželke po narodení dieťaťa, sú:
- Pomoc pri domácich prácach keď je žena zaneprázdnená starostlivosťou o dieťa, napríklad upratovaním, umývaním oblečenia, umývaním riadu alebo dokonca varením. Môžete tiež pomáhať s domácimi prácami, keď vaša žena spí. Možno bude potrebné, aby manželka viac spala, pretože v noci zvyčajne vstáva, aby nakŕmila svoje dieťa.
- Pomôžte starať sa o deti, ako je prebaľovanie dieťaťa, kúpanie dieťaťa, nosenie dieťaťa alebo sprevádzanie dieťaťa, keď je matka zaneprázdnená domácimi prácami. To je tiež užitočné na zvýšenie vzájomnej blízkosti medzi vami a dieťaťom.
- Nájdite si čas a porozprávajte sa so svojou manželkou. Vaša žena vám možno bude chcieť niečo povedať, aby ste odľahčili jej bremeno. Manželka má niekedy problémy s dojčením a môže ju to vystresovať. Číry rozhovor s vami však môže spôsobiť, že sa vaša žena bude cítiť oveľa pokojnejšia. To teda môže nepriamo pomôcť manželke pri dojčení.
- Prejavte svoju lásku k svojej žene, možno objatím a bozkami. V súčasnosti môže byť manželka viac zaneprázdnená starostlivosťou o dieťa, ale to neznamená, že vás miluje menej. Je to len tým, že manželka nemusí mať čas to ukázať. Teraz je rad na vás, aby ste to najskôr ukázali, aj keď je to len maličkosť. To je dôležité pre posilnenie vášho vzťahu s manželkou.
X
