4 Výhody bylín kava kava a nebezpečenstvo možných vedľajších účinkov: použitie, vedľajšie účinky, interakcie

Kava kava (tiež známa ako kava) je druh bylinného lieku, ktorý je dobre známy pre svoje vlastnosti. Táto rastlina, ktorá pochádza z ostrovov v južnom Pacifiku, je zakorenená, potom sušená a drvená. Po rozdrvení je možné prášok zmiešať s vodou alebo čajom na pitie.

Vedľajšie účinky a nebezpečenstvo tejto byliny sú však verejnosti dobre známe. Je teda kava kava prospešná pre zdravie alebo je skutočne nebezpečná? Tu je odpoveď.

Výhody kava kava

Kávu kava od nepamäti používali ľudia na Fidži, Novom Zélande, Papue Novej Guinei a v ďalších krajinách južného Pacifiku. Jedná sa o rôzne použitia a výhody.

1. Prípravok na zmiernenie bolesti

Je známe, že táto bylinka pomáha zmierňovať bolesti svalov alebo kŕče. Dôvodom je, že zlúčenina cavalaktónu obsiahnutá v koreňoch tejto rastliny dokáže uvoľniť stuhnuté alebo kŕčové svaly.

2. Zmiernite úzkosť

Podľa rôznych štúdií, z ktorých jedna je v časopise Canadian Medical Association Journal, môže táto bylinka znižovať úzkosť, cítiť sa pokojnejšie a zlepšovať náladu (náladu).

Aj štúdia v časopise Psychopharmacology ukazuje, že táto rastlina môže pomôcť zvládnuť rôzne príznaky úzkosti alebo porúch generalizovaná úzkostná porucha (GAD).

3. Lieky na nespavosť

Predpokladá sa, že kava kava je schopná liečiť nespavosť alebo nespavosť kvôli svojmu upokojujúcemu účinku na myseľ. Užívanie tejto bylinky vás urobí pokojnejším a uvoľnenejším, čo uľahčí zaspávanie. Najmä ak máte problémy so spánkom kvôli stresu alebo úzkosti.

4. Predchádzajte rakovine

Okrem zmiernenia bolesti a upokojenia mysle sa predpokladá, že kava dokáže zabrániť rastu rakoviny v tele. Je to spôsobené obsahom nazývaným flavocavain, o ktorom sa predpokladá, že zastavuje proces tvorby rakovinových buniek.

Na potvrdenie účinku tejto bylinnej rastliny v boji proti rakovine je však stále potrebný ďalší výskum.

Kava kava vedľajšie účinky

Aj keď sa zdá, že kava kava ponúka telu prospešné výhody, táto bylina je často kontroverzná. Toto sú dve hlavné riziká konzumácie kavy.

1. Môže spôsobiť poškodenie pečene

Na začiatku 2000-tych rokov sa objavila štúdia z Európy, ktorá odhalila, že táto jedinečná bylina môže spôsobiť vedľajšie účinky, a to poškodenie pečene a smrť. Dôvodom je, že sa predpokladá, že kava zabíja bunky v pečeni.

Podľa správy Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) z roku 2007 však môže poškodenie pečene spôsobiť iba ten druh byliny kava, ktorý bol zmiešaný s chemikáliami nazývanými etanol a acetón. Takže doteraz nie je od odborníkov isté, či je kava kava sama osebe škodlivá pre pečeň.

2. Obsahuje psychotropné látky

V Indonézii neexistuje právny základ pre reguláciu kava kava. Dôvodom je, že výskum jeho účinkov na mozog je stále veľmi obmedzený. Odborníci však videli potenciál pre psychotropné látky, ktoré by mohli mať psychoaktívne účinky na túto rastlinu.

Aj keď to nemôže byť návykové, účinky kavy zvyčajne slabnú, ak ich konzumujete často. Aby ste dosiahli dostatočne silný účinok, musíte ich konzumovať viac. Preto je táto bylina náchylná na zneužívanie.

Je teda bezpečné konzumovať kava kava?

Pretože z lekárskeho hľadiska neexistuje jednomyseľný záver o výhodách, vedľajších účinkoch a bezpečnom dávkovaní tohto druhu bylín, odborníci neodporúčajú jeho konzumáciu, najmä pri dlhodobom užívaní. Je to ešte nebezpečnejšie, ak si nie ste istí bezpečnosťou kupovaného produktu. Môže sa stať, že prísady boli zmiešané s nebezpečnými chemikáliami, alebo sa ukáže, že je výrobok falošný.

Ak máte úzkostnú poruchu, depresiu, nespavosť alebo poruchu chronickej bolesti, je lepšie konzultovať to priamo so svojím lekárom. V porovnaní s bylinnými liekmi, pri ktorých nie sú vedľajšie účinky isté, boli lieky alebo terapia od lekárov klinicky testované a bolo preukázané, že sú bezpečné.