Obsah:
- Úžasné výhody húb cordyceps militaris, ktoré potrebujete vedieť
- 1. Zvýšte imunitný systém alebo imunitný systém
- 2. Pomoc
- 3. Huba Cordyceps militaris sa môže použiť na zníženie zápalových reakcií
- 4. Znižovanie rizika chorôb dýchacích ciest
Huby Cordyceps sú jedným z druhov húb, ktoré majú nespočetné množstvo výhod. Možno niektorí z vás nikdy nepočuli o tejto hube. V tradičnej medicíne sa však táto huba používa už dlho. Existuje asi 400 druhov húb cordycepsu a väčšina z nich pochádza z Bhutánu, Číny, Kórey, Nepálu, Thajska a Vietnamu. Jedným z najbežnejšie používaných druhov je cordyceps militaris. Okrem toho, že sa konzumuje priamo, cordyceps sa spracováva na extrakty a nájdete ho v doplnkoch výživy. Aké sú potom výhody tejto huby?
Úžasné výhody húb cordyceps militaris, ktoré potrebujete vedieť
Zo 400 druhov cordycepsu, z ktorých dva boli hlavným zameraním mnohých štúdií. Respektíve Cordyceps sinensis a Cordyceps militaris.
Všeobecne platí, že cordyceps militaris, ktorý je široko používaný mnohými ľuďmi, pretože má prijateľnejšiu cenu, ale stále má rovnaké výhody a kvalitu.
Ďalej sú tu niektoré z výhod cordycepsu, ktoré môžete potrebovať pre udržanie zdravia:
1. Zvýšte imunitný systém alebo imunitný systém
Ako už bolo spomenuté, cordyceps vám môže pomôcť ochrániť vás pred chorobami súvisiacimi s imunitným systémom. Okrem toho na základe vedeckých hodnotení z roku 2017 je táto huba prospešná aj pre imunitný systém, pretože ju možno použiť na zvýšenie účinnosti liečby chorôb, ako je artritída, HIV a Crohnova choroba.
Ďalšia štúdia z roku 2015 tiež zistila, že cordyceps militaris môže účinne zvyšovať ochranné mechanizmy tela pred napadnutím patogénmi (bunkami infikovanými vírusmi alebo baktériami) a toxínmi. Táto štúdia navyše zistila, že tieto huby sú bezpečné na konzumáciu.
2. Pomoc
Výskum uskutočnený na Xinxiang Medical College zistil, že cordyceps môže zvýšiť molekulárnu produkciu adenosintrifosfátu (ATP) v tele, ktorý je dôležitý pre smerovanie energie do všetkých svalov. Keď vaše svaly dostanú energiu potrebnú pre prácu, výdrž tela sa môže pri pohybe zvyšovať.
Keď sa zvyšuje produkcia molekúl ATP, telo je efektívnejšie pri využívaní kyslíka, najmä pri fyzickej aktivite, napríklad pri cvičení.
3. Huba Cordyceps militaris sa môže použiť na zníženie zápalových reakcií
Pretože základom huby cordyceps militaris sú bielkoviny, výskumy ukazujú, že keď sa cordyceps dostane do buniek tela, bielkoviny, ktoré zvyšujú zápalovú reakciu v tele, sa znižujú. Je však potrebné ešte preskúmať protizápalový účinok huby.
Ďalšia štúdia skúmajúca výhody cordycepsu ako antioxidačného prostriedku zistila, že táto huba dokáže účinne liečiť imunitné choroby. Terapeutický účinok húb cordyceps môže tiež potlačiť autoimunitné a alergické ochorenia.
4. Znižovanie rizika chorôb dýchacích ciest
Štúdia zistila, že extrakty z cordyceps militaris a jednej z jeho zložiek, konkrétne cordycepínu, môžu zvyšovať hydratáciu a tiež hladký odstraňovanie hlienu na povrchu dýchacích ciest. To potom môže mať vplyv na prevenciu rôznych chorôb dýchacích ciest, ako je astma a chronická obštrukčná choroba pľúc (spôsobujúca ľuďom ťažkosti s dýchaním).
Okrem toho sa v niekoľkých štúdiách zistilo, že aj táto jedna huba môže inhibovať rast niekoľkých typov rakovinových buniek, vrátane rakoviny pľúc.
Možno nie veľa ľudí považuje túto hubu za doplnok na podporu zdravia. Avšak s výhodami, ktoré poskytujú huby cordyceps, by mal byť doplnok obsahujúci tento extrakt z húb zahrnutý do jednej z možností doplnku ako zdroj antioxidantov.
Okrem toho môže táto huba pomôcť posilniť imunitný systém alebo imunitný systém a chrániť pred zdravotnými problémami v dýchacích cestách, ako sú napríklad choroby pľúc. Huba cordyceps militaris môže byť bezpečnou alternatívou k liečebným alebo bylinným zdravotným procedúram.
