Hroznový olej a jeho zdravotné výhody

Hroznový olej je éterický olej, ktorý sa získava zo spracovania hroznových semien pomocou hexánu a neurotoxínových rozpúšťadiel. Ako to znie nebezpečne? Hexán skutočne znečisťuje ovzdušie, zatiaľ čo neurotoxíny sú látky, ktoré otrávia nervy. Napriek tomu stále môžete získať rôzne potenciálne výhody hroznového oleja zakúpením produktu s výťažkom lisovaný za studena ktoré počas výrobného procesu nepoužívajú chemické rozpúšťadlá alebo vysoké teplo.

Pozrite sa na rôzne zdravotné výhody hroznového oleja v tomto článku.

Prínosy hroznového oleja pre zdravie

1. Udržujte zdravie srdca

Organický hroznový olej je bohatý na polynenasýtené mastné kyseliny, najmä na omega-6. Podľa American Heart Association môžu polynenasýtené mastné kyseliny znižovať hladinu cholesterolu a riziko srdcových chorôb.

Tieto výhody však budú závisieť od rovnováhy vášho denného príjmu omega-6 a omega-3 mastných kyselín. Potravinové zdroje omega-6 mastných kyselín môžu byť ľahšie dostupné v rôznych potravinách ako omega-3 mastné kyseliny.

Ak teda prijímate dostatok omega-6 v každodennej strave, mali by ste sa vyhnúť pravidelnej konzumácii hroznového oleja. Príliš vysoký príjem omega-6 mastných kyselín môže spôsobiť zápal, ktorý môže viesť k chronickým ochoreniam vrátane rakoviny.

2. Vysoký obsah antioxidantov

Olej hroznové semiačko je dobrým zdrojom vitamínu E, dokonca viac ako olivového oleja. Vitamín E je vitamín, ktorý funguje ako antioxidant a pomáha chrániť bunky pred voľnými radikálmi, ktoré súvisia s rakovinou, srdcovými chorobami a inými chronickými chorobami.

Okrem toho môže vitamín E udržiavať váš imunitný systém zdravý.

3. Udržujte zdravú pokožku

Kombinácia omega-6 a vitamínu E v hroznovom oleji môže pomôcť udržať zdravú pokožku bojom proti zápalu spôsobenému voľnými radikálmi. Voľné radikály môžu tiež spôsobiť predčasné starnutie pokožky, ktoré sa vyznačuje suchou pokožkou a jej sfarbením.

Metóda stačí naniesť niekoľko kvapiek oleja hroznové semiačko pred nočným spánkom na pokožke tváre alebo tela, potom jemne vmasírujte. Môžete ho tiež použiť znova ráno po prebudení.

Hroznový olej ľahko absorbuje pokožku a nezanecháva vašu pokožku mastnú. Taktiež nezanáša póry a je vhodný pre všetky typy pleti - vrátane mastnej, ktorá potrebuje zvlhčenie.

Ďalšou výhodou oleja hroznové semiačko okrem iného pre krásu.

• Zvlhčuje pokožku.
• Liečiť akné.
• Zosvetlite tón pleti.
• Sťahuje póry.
• Vyblednuté jazvy.
• Odstráňte make-up.

4. Udržujte zdravé vlasy

Hroznový olej môže zlepšiť stav vašich vlasov a vlasovej pokožky. Ak máte lupiny, ktoré sú často spôsobené suchou pokožkou hlavy, aplikácia hroznového oleja na pokožku hlavy vám môže pomôcť odlupovať odumretú pokožku a navrátiť pokožke hlavy vlhkosť.

Navyše nanášaním oleja hroznové semiačko vlasom, môže dodať vlasom vlhkosť, pevnosť a lesk. Pred šampónom naneste niekoľko kvapiek tohto éterického oleja na vlasy a pokožku hlavy.

Existujú nejaké vedľajšie účinky a riziká spojené s hroznovým olejom?

Ak máte alergiu na hroznový olej, nemali by ste ho používať, pretože predstavuje riziko vzniku príznakov alergie.

Predtým, ako ho nanesiete veľa, najskôr ho trocha pretrepte na chrbát ruky a počkajte 1 × 24 hodín, aby ste zistili, či neskôr dôjde k reakcii. Ak sa nič nestane, môžete si ho aplikovať na tvár alebo iné časti tela.

X