4 Výhody pesimistu, ktoré ste nečakali

Mnoho rád a aforizmov zdôrazňuje dôležitosť neustáleho optimizmu. Nie vždy je však nevyhnutné vyhnúť sa pesimizmu. Výskumný pracovník z Nemecka Frieder Lang v skutočnosti uviedol, že tento postoj je pesimistický alebo negatívne myslenie môže priniesť svoje vlastné výhody pre život. Povedal, že jednou z výhod pesimistu je dlhá životnosť. Ako to?

Aké výhody má pesimista?

Pesimizmus sú negatívne alebo nepriaznivé postoje, myšlienky, očakávania a názory na niečo alebo na výsledok procesu. Mnoho štúdií spájalo negatívne myslenie so zdravotnými problémami, ako je stres, úzkosť alebo dokonca depresia.

Vedci z Nemecka namiesto toho zistili, že byť pesimistom má len málo výhod. Pesimistický postoj, ktorý je stále v rozumných medziach, je veľmi užitočný pre mnohé aspekty života, aj keď je v porovnaní s optimistom, ktorý rád očakáva pozitivitu vo všetkých situáciách. Tu sú niektoré z výhod, ktoré môžu získať ľudia, ktorí majú pesimistický postoj:

1. Dlhšia životnosť

Štúdia zistila, že dospelí, ktorí majú nízke očakávania do budúcnosti, majú potenciál, aby si mohli užívať svoj život dlhšie a byť šťastnejší. Lang v skutočnosti hovorí, že u ľudí, ktorí sú príliš optimistickí v súvislosti s predpovedaním budúcnosti, je pravdepodobnejšie, že budú vystavení riziku, že im ublíži realita, ktorá im nevychádza podľa očakávaní.

Aj keď tento výskum nepriniesol jasnú príčinu a následok, Lang odhaduje, že vďaka pesimistickému prístupu môžu ľudia žiť ostražitejšie a opatrnejšie. Patrí sem aj prijatie preventívnych opatrení a bezpečnostných opatrení týkajúcich sa ich životov.

2. Vzťah trval dlhšie

V posledných rokoch niekoľko štúdií naznačuje, že niekedy je potrebné negatívne myslenie, najmä ak ste v dlhodobom vzťahu. Výskum zverejnený v júli o Časopis osobnosti a sociálnej psychológie , uviedol, že príliš optimistický prístup môže predstavovať veľké riziko pre manželský vzťah.

Je to preto, že optimistický prístup oboch strán vedie k tomu, že pri riešení domácich problémov bývajú ľahostajné. Prílišný optimizmus ich dvoch priviedol k názoru, že to s časom pôjde dobre. V skutočnosti to tak nebude vždy. Vedci tiež zistili, že páry, ktoré sa snažia prinútiť, aby zostali pozitívne naladené a mysleli pozitívne, keď čelia problémom, v skutočnosti spôsobujú vzájomné zranenie.

Na rozdiel od toho vedci tvrdia, že páry, ktoré sú pesimistické, budú pravdepodobne žiť v harmónii, pretože nemajú očakávania a očakávania, ktoré sú od vzťahu príliš vysoké.

3. Úspešní môžu byť aj pesimisti

Aj keď vám veľa motivátorov často hovorí, aby ste vždy mysleli pozitívne. Úspech v skutočnosti nevlastnia iba optimisti, pesimisti môžu tiež úspešne žiť.

Prečo? Ľudia, ktorí majú pesimistický prístup, majú tendenciu mať zlú predstavu o tom, čo majú začať. To ich robí ešte viac motivovanými, aby sa vždy snažili viac ako úsilie príliš sebavedomých ľudí. Preto urobia viac vecí a nápadov, ktoré môžu podnietiť ich úspech.

4. Nie je ľahké byť úzkostlivý

Julie Norem, profesorka psychológie na Wellesley University, poukazuje na to, že výhody toho, že ste pesimista, môžu ľudí znepokojiť. Tento postoj ukazuje, že zlé výsledky, ktoré majú na mysli, ich môžu chrániť pred pocitom úzkosti.

Napríklad ak máte zlú myšlienku, ako napríklad spadnúť alebo zakopnúť na verejnosti. Pesimisti majú tendenciu premýšľať o tom, čo by mohlo zabrániť zlým veciam. Pesimistický postoj môže odvrátiť nadmernú úzkosť a obavy, takže nie je nezvyčajné, že tí, ktorí sú pesimistickí, majú nakoniec sklon byť v poriadku.

Takže pesimisti sú v poriadku, ale nepreháňajte to

Pesimizmus nie vždy končí zlými výsledkami, rovnako ani optimizmus. Pre rovnováhu života je potrebný optimistický a pesimistický prístup. Tieto dva sa dajú kombinovať, aby zvážili a poskytli vám reálne dôvody, aby ste si niečo priali. Prinajmenšom prostredníctvom týchto dvoch postojov môžete vidieť potenciálne problémy a tiež sa môžete naučiť tešiť z konečného výsledku vášho postoja.