4 Veľkosť oreganového oleja pre zdravie, chcete ho vyskúšať? & bull; ahoj zdravo

Oregano je známe ako aromatická prísada do potravín. Oregano sa však dá transformovať aj do éterického oleja, ktorý poskytuje rôzne výhody pre vaše zdravie. Oreganový olej má antioxidačné, antibakteriálne, protiplesňové, antivírusové účinky a môže znížiť hladinu vášho cholesterolu. Ak chcete získať kompletnejšie informácie, pozrime sa tu na zdravotné výhody oreganového oleja.

Výhody oreganového oleja ako alternatívnej medicíny

Oreganový olej sa môže používať ako prírodný liek na niekoľko zdravotných problémov od alergií, artritídy, nachladnutia, chrípky, migrény, zápalov dutín, bolesti hrdla, menštruačných bolestí a infekcií močových ciest. Je však známe, že tento olej zmierňuje príznaky týchto ochorení len mierne, nie ich však lieči.

Oreganový olej sa môže tiež použiť ako lokálny liek na pokožku na zníženie akné, vodných bĺch, vredov v ústach, psoriázy, ružovky, kŕčových žíl a bradavíc.

Okrem toho sú výhody oreganového oleja známe ako populárny liek, napr inhalátor para sa používa na zmiernenie prejavov chrípky. Oregánový olej jednoducho zmiešate s veľmi horúcou vodou a potom ho vložíte do parného inhalátora. To vám môže pomôcť vyčistiť upchatý nos.

Výhody oreganového oleja ako antibiotika

Oreganový olej obsahuje karvakrol, ktorý má antibakteriálne vlastnosti. Niekoľko štúdií uvádza výhody oreganového oleja proti niekoľkým druhom baktérií.

Štúdia vykonaná na myšiach infikovaných baktériami Staphylococcus aureus uviedlo, že 43% myší, ktorým sa podávalo oregano, prežilo viac ako 30 dní. Na porovnanie, asi 50% myší, ktoré pravidelne dostávali antibiotiká, prežilo aj 30 a viac dní.

Výskum navyše ukazuje, že oreganový olej dokáže bojovať proti baktériám rezistentným na antibiotiká. Patria sem aj baktérie Pseudomonas aueruginosa a Eschericia coli (E. coli) . Obe tieto baktérie sú bežnou príčinou infekcií močových ciest a infekcií dýchacích ciest.

Antifungálne vlastnosti oregánového oleja

Štúdia ukazuje, že oreganový olej môže pomôcť v boji proti rastu plesní Candida . Toto je huba, ktorá sa zvyčajne nachádza v zažívacom trakte a vo vagíne.

Ak je rast v tele nekontrolovaný, Candida často príčinou drozdov, kožných infekcií a vaginálnych kvasinkových infekcií. Aj keď sa tento objav podaril iba v skúmavkách, nie priamo u ľudí.

Oreganový olej môže znížiť hladinu cholesterolu

Okrem toho, že je antimikrobiálny, preukázalo sa, že karvakrol (zlúčenina v oreganovom oleji) pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Táto výhoda oreganového oleja bola uvedená v štúdii na myšiach, ktoré držali diétu s vysokým obsahom tukov počas 10 týždňov.

Potkany, ktoré dostávali karvakrol a boli na diéte s vysokým obsahom tukov, boli schopné znížiť hladinu cholesterolu na konci týždňa -10. Predpokladá sa, že tieto výhody oreganového oleja vyplývajú z fenolu karvakrolu a tymolu.

Napriek tomu stále chýbajú klinické štúdie o výhodách oregana u ľudí. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, ako bezpečná a prospešná je táto tradičná zložka pre zdravie. Preto stále musíte navštíviť lekára, aby ste dostali správnu liečbu.

X