Obsah:
- Ako si vybrať bio mlieko pre deti
- 1. Vyberte si ekologické mliečne výrobky, ktoré boli certifikované
- 2. Skontrolujte výživový obsah v ňom
- 3. Skontrolujte dátum výroby a expirácie
- Pravidlá pre pitie organického mlieka pre deti
Produkty označené ako ekologické sú v súčasnosti čoraz viac žiadané, pretože sa považujú za prírodnejšie a zdravšie. Organické mlieko nie je len bohaté na výživné látky, ale ponúka aj chuť, vďaka ktorej bude váš drobček chutiť. Aby však deti získali optimálne výhody, dbajte na to, aby ste ekologické výrobky nekupovali neopatrne. Prečítajte si pokyny pre výber bezpečného a vhodného organického mlieka pre deti v nasledujúcej recenzii.
Ako si vybrať bio mlieko pre deti
Dnes existuje veľa mliečnych výrobkov, ktoré sú označené ako ekologické. To vás samozrejme nechá zmiasť, aby ste určili, ktorý z nich je najvhodnejší. Aby ste si teda nezvolili nesprávny výber, je tu niekoľko vecí, ktorým musíte venovať pozornosť pred nákupom bio mlieka pre deti.
1. Vyberte si ekologické mliečne výrobky, ktoré boli certifikované
Niekedy nestačí prečítať etiketu na obale, aby ste sa ubezpečili, že produkt, ktorý kupujete, je prírodný. Je to tak preto, lebo veľa výrobcov potravín alebo nápojov tvrdí, že výrobky, ktoré predávajú, sú ekologické. V skutočnosti nevylučuje, či produkt vo výrobnom procese stále používa rôzne chemické prísady.
Preto si určite vyberte mliečne výrobky pochádzajúce od výrobcov biopotravín, ktorí majú ekologický certifikát od Organic Certification Institute (LSO). Toto osvedčenie je užitočné na zabezpečenie prísneho monitorovania a štandardizácie postupov starostlivosti o zvieratá a ekologického dojenia. Vďaka tomu sú certifikované výrobky z biopotravín zaručene bezpečné a zdravé.
2. Skontrolujte výživový obsah v ňom
Pred zakúpením organického mlieka pre vášho drobca je tiež dôležité venovať pozornosť výživným látkam, ktoré obsahuje. Vyberte si organické mlieko, ktoré obsahuje vyváženú výživu pre vaše ratolesti. Niektoré z výživových obsahov organického mlieka, ktoré poskytujú dobré výhody pre vaše dieťa, zahŕňajú:
- Sacharidy
- Vápnik
- Bielkoviny
- Omega 3 mastné kyseliny
- Vitamín E.
- Vitamín A.
- Vitamín D
- Žehliť
- Vitamín B12
- Antioxidanty
Organické mlieko vo všeobecnosti obsahuje viac dobrých živín ako bežné mlieko. Je to tak preto, lebo dojnice, ktoré produkujú mlieko, sú kŕmené čerstvou trávou bez chemických hnojív a pesticídov. Dojniciam sa nepodáva injekcia s rastovým hormónom a nedostávajú sa antibiotiká.
Táto metóda sa robí tak, aby výsledné mlieko neobsahovalo chemické zvyšky. Dôvodom je, že zvyšky chemikálií môžu mať pri dlhodobej konzumácii negatívny vplyv na ľudské zdravie.
Takže nemusíte váhať s poskytovaním bio mlieka pre deti. Dôvod je ten, že organické mlieko je bez chemikálií a je prírodnejšie.
3. Skontrolujte dátum výroby a expirácie
Okrem obsahu výživy je potrebné pri kúpe organických mliečnych výrobkov pre deti venovať pozornosť aj dátumu spotreby. Dátum exspirácie je bezpečný limit pre potravinový alebo nápojový výrobok, ktorý sa má spotrebovať.
Ak je po dátume spotreby, kvalita nápoja alebo jedla, ktoré kupujete, sa zvyčajne zníži. Môže sa dokonca stať, že tieto jedlá a nápoje nie sú vhodné na konzumáciu. Existuje niekoľko výrazov, ktoré označujú dátum spotreby každého mliečneho výrobku.
Dátum "Predané niekým" to znamená posledný dátum, kedy bol produkt na najvyššej úrovni kvality. Zatiaľ čo rande "Spotrebujte do „Alebo“ dátum spotreby „Znamená to, že dátum je posledný dátum, kedy by sa mal produkt použiť. Po tomto dátume sa zvyčajne zhorší kvalita chuti a textúry produktu.
Dbajte tiež na to, aby obal pre kupovaný mliečny výrobok nebol poškodený a stále dokonale uzavretý. Poškodené obaly môžu mať vplyv na kvalitu organického mlieka, ktoré vaše dieťa bude piť.
Pravidlá pre pitie organického mlieka pre deti
Pravidlá pre pitie organického kravského mlieka pre deti sú v zásade rovnaké ako pre bežné kravské mlieko. Pred pitím tohto druhu mlieka sa uistite, či je vaše dieťa staršie ako 1 rok a či u neho nedošlo k intolerancii laktózy.
Uistite sa tiež, že vaše dieťa pije toto mlieko podľa potreby. Ak má váš drobec 2 - 3 roky, môžete mu jednoducho dať maximálne 2 poháre organického mlieka denne. Medzitým, ak má vaše dieťa 4 - 8 rokov, môže denne vypiť maximálne 2,5 pohára organického mlieka. Podľa pokynov pre stravovanie Američanov by deti mali piť iba mlieko alebo iné mliečne výrobky až do 2 - 3 pohárov denne.
Nezabudnite tiež splniť výživový príjem detí z hlavných zložiek potravy, ako sú sacharidy, prílohy, ovocie a zelenina. Takto môže váš drobček optimálne rásť a rozvíjať sa.
X
Prečítajte si tiež:
