Nočný styk, aké sú výhody?

Kedy sa obvykle milujete s partnerom? V noci alebo ráno? Aj keď čas sexu je osobnou voľbou, väčšina párov má tendenciu mať sex v noci. Takže sex je už dlho synonymom aktivity v noci. Sex by sa mal v skutočnosti robiť kedykoľvek. Prečo sa potom veľa ľudí rozhodne sexovať v noci? Existuje za týmto postupom lekársky alebo vedecký dôvod? Čítajte ďalej a dozviete sa odpoveď!

Sex pred spaním je obľúbeným predmetom mnohých ľudí

Podľa údajov zaznamenaných vedcami v časopise Journal of Circadian Rythms mala väčšina dospelých párov (vo veku 18 - 51 rokov) tendenciu k sexu v noci, s vrcholom od 23:00 do 1:00. Sex bude potom pokračovať spánkom. Sex je teda zvyčajne „zásterkou“ pre každodenné aktivity partnera.

Niektoré páry však radšej otvárajú deň sexom. Štúdia z roku 2005 zistila, že okrem noci je druhým najobľúbenejším obdobím sexu sexuálne ráno po prebudení, pred začatím akejkoľvek inej aktivity.

Je sex v noci lepší?

Nie je povinnosť mať sex v noci. Biologicky sa ľudia môžu milovať kedykoľvek. Dôvod, prečo sa veľa ľudí rozhodne pre nočný sex, je v skutočnosti skôr o ich dennom rozvrhu a vyťaženosti. Večery sú jediný čas, ktorý pár môže stráviť kvalitný čas spolu. Vy a váš partner ste ukončili svoje aktivity a deti spia. Takto môžete mať sex voľnejšie a pohodlnejšie.

Existujú však pádne dôvody, prečo sa veľa ľudí rozhodne milovať pred spaním. U žien, ktoré sa snažia otehotnieť, môže ležanie na chrbte po sexe zvýšiť pravdepodobnosť tehotenstva o 27%. Vzpriamené státie medzitým sťaží spermiám stretnúť sa s vajíčkom, pretože musí odolávať gravitačnej sile. Preto je sex pred spaním praktickou voľbou, pretože potom si môžete ľahnúť a relaxovať. Nemusíte hneď vstávať, aby ste si uvarili raňajky a pripravili sa na kanceláriu.

Výhody sexuálneho styku v noci

Môžete mať kedykoľvek sex. Odborníci však zistili, že milovanie pred spaním má veľa výhod. Vyskúšajte nasledujúce tri výhody.

1. Zvyšujte intimitu vzťahu

Nočný sex dáva vám a vášmu partnerovi väčšie šance na sex po sexe. Vy dvaja sa môžete objímať a dôvernejšie sa zhovárať. Je to tak preto, lebo po sexe bude telo produkovať hormón oxytocín. Tento hormón je zodpovedný za to, aby ste sa cítili pohodlne a láskavo. Medzitým, ak máte sex ráno, možno budete musieť okamžite vstať a nemáte čas sa najskôr rozoznať.

2. Znížte stres

Nie je to žiadnym tajomstvom, sex môže pomôcť znížiť stres spôsobený prácou alebo iným tlakom. Po dni plnom problémov môže byť sex ľahkým a príjemným spôsobom, ako odbúrať stres. Pamätajte, že pri nesprávnom zaobchádzaní môže stres viesť k rôznym zdravotným a psychickým problémom. Pre vás a vášho partnera je teda dôležité zvládnuť stres pred spaním.

3. Lepšie spať

Mnoho štúdií preukázalo, že sex môže zlepšiť kvalitu spánku a pomôcť tak pri liečbe nespavosti. Pri pohlavnom styku telo uvoľňuje endorfíny, vďaka čomu sa stanete uvoľnenejšími a pohodlnejšími. Tiež ľahšie zaspíte a ráno sa zobudíte svieži.

X