3 Vplyv obezity na zdravie kostí

Obezitu možno charakterizovať hodnotou indexu telesnej hmotnosti vyššou ako 27. Okrem chorôb srdca a krvných ciev sa účinky obezity môžu rozšíriť aj všade. Obezita môže mať tiež vplyv na zdravie kostí, viete. Ako ovplyvňuje obezita stav kostí? Aké sú formy vplyvu, ktoré môžu nastať? Prichádza recenzia.

Obezita môže znížiť hustotu kostí

Výskumy ukazujú, že obezita znižuje hustotu kostí a zvyšuje riziko zlomenín. Kosti majú v zásade schopnosť vždy sa obnovovať. Trik spočíva v zničení kostného tkaniva, ktoré bolo poškodené osteoklastmi, a v tvorbe nového kostného tkaniva pomocou osteoblastov. Ak je rýchlosť týchto dvoch vyvážená, vaše kosti budú vždy pevné a silné.

Avšak u obéznych ľudí nie je zvyčajne rýchlosť, akou sa obnovuje toto kostné tkanivo, vyrovnaná.

Podľa správy zo stránky Healthline má rýchlosť obezity tendenciu znižovať sa u obéznej skupiny. Medzitým sa proces ničenia kostného tkaniva skutočne zvýšil u obéznej skupiny 3-krát rýchlejšie. Viac deštrukcie ako tvorby má za následok zníženie kostnej denzity. Ak sa hustota kostí zníži, kosti sú samozrejme náchylnejšie na poranenie alebo zlomeniny.

Aký veľký je vplyv obezity na kosti?

Osteosarkopenická obezita je stav zhoršovania kostnej denzity a svalovej hmoty a tiež súvisí s nadmernou akumuláciou tuku v tele. Spravidla sa to vyskytuje u dospelých a starších ľudí.

Podľa Dr. Michael Drey, Mgr. odborník na osteosarkopéniu z Medizinische Klinik und Polyclinik IV z Klinikum der Universitat Munchen sa považuje za najdôležitejšiu obavu v budúcnosti osteosarkopenická obezita, pretože súbežne existujú tri zdravotné stavy. Tri podmienky sú osteoporóza (úbytok kostnej hmoty), sarkopénia (úbytok svalovej hmoty) a obezita.

Podľa profesorky výživy na Floridskej štátnej univerzite Jasminka Ilich-Ernst obezita nielenže vystavuje telá ľudí vyššiemu riziku zdravotných problémov so srdcom a krvnými cievami, ale spôsobuje aj problémy s kosťami. Väčšina štúdií sa skutočne zaoberala účinkami obezity skôr v prípadoch metabolizmu než v kostiach. Vplyv obezity na kosti však nemožno podceniť.

Ilich-Ernst uviedol, že tukové tkanivo má negatívny vplyv na hustotu kostí, svalovú silu a tiež zvyšuje účinky zápalu. Tuk v Peru je navyše toxickejší ako v iných častiach.

Zmeny životného štýlu sú jedným zo spôsobov, ktorý môže zabrániť alebo oddialiť výskyt osteosarkopenickej obezity tak, aby bolo možné udržiavať telesnú hmotnosť v rovnováhe a riziko problémov s kosťami a svalmi je menšie. V tomto prípade neexistuje žiadna špeciálna liečba alebo liek, okrem dodržiavania diéty a fyzického príjmu.

Nielen u dospelých má obezita vplyv na zdravie kostí detí

1. Väčšie riziko zlomenín a nízkeho vzrastu

Rovnako ako dospelí, aj obézne deti majú väčšiu šancu na zlomeniny. V správach Medical Medical Life Science sa uvádza, že u obéznych detí je väčšia pravdepodobnosť častých zlomenín častí rastová platnička oni. Rastový tanier je oblasť tkaniva rastúca na konci dlhej kosti. Táto oblasť tkaniva, ktorá produkuje nové kostné tkanivo, aby sa kosti dieťaťa mohli predĺžiť, aby sa dieťa mohlo zvýšiť. Dlhé kosti, napríklad na nohách a rukách.

Zlomené kosti po častiach rastová platnička čo robí túto sieťovú funkciu nie optimálnou. Tento stav určite zasahuje do procesu predlžovania kostí, čo môže mať za následok trvalé deti s podváhou, krivé kosti alebo dokonca artritídu.

2. Nohy ploché

Vplyv obezity ovplyvňuje aj chodidlá detských nôh. Obézne deti majú často ploché nohy. Tento stav ich ľahšie unavuje pri chôdzi na veľké vzdialenosti. Deti s plochými nohami by mali cvičiť naťahovacie cviky zamerané na šľachy v päte, pomocou špeciálnej obuvi vylepšiť tvar chodidla a upraviť telesnú hmotnosť tak, aby znižovali väčšie zaťaženie.

3. Narušený rozvoj koordinácie

Podľa Americkej akadémie ortopedických chirurgov majú deti, ktoré sú obézne, často ťažkosti s pohybom, napríklad:

• Dieťa má problémy s hrubými pohybmi motora, ako je skákanie, státie na jednej nohe
• Problémy s jemnou motorikou, ako je písanie, strihanie, viazanie šnúrok

Tento stav porúch vývojovej koordinácie môže narušiť alebo obmedziť schopnosť dieťaťa cvičiť. To má potenciál opäť zvýšiť váhu dieťaťa.

X