Môže sa spustiť týchto 12 príčin bolesti v chrbte

Bolesť chrbta je pomerne častá sťažnosť na bolesť. Šance človeka na bolesť chrbta sa tiež môžu zvýšiť v dôsledku veku a každodennej fyzickej aktivity. Avšak rôzne miesta bolesti majú rôzne príčiny. Čo s bolesťou chrbta vpravo?

Rôzne príčiny bolesti v chrbte

Bolesť chrbta vám pri činnostiach často býva nepríjemná. Bolesť v pravej časti chrbta môžu byť vyvolané rôznymi vecami, všeobecne však pramenia z problémov so svalmi alebo kosťami v oblasti. Citované z Penn Medicine, bolesť sa môže šíriť z kostí, kĺbov, väzov, svalov alebo dokonca kombinovať.

Takéto bolesti chrbta zvyčajne nie sú vážne a dajú sa zmierniť správnou domácou starostlivosťou. Na druhej strane určité zdravotné podmienky môžu spôsobiť bolesť, ktorá je dosť vážna a trvá dlho. Závažné bolesti chrbta môžu byť vyvolané problémami s vnútornými orgánmi, ktoré sú ďaleko od miesta bolesti. Ak toto máte, musíte dostať náležitú lekársku starostlivosť.

Ako teda rozlíšiť, ktoré príčiny bolesti v chrbte sú stále rozumné a ktoré potrebujú lekársku pomoc?

1. Stuhnuté alebo napnuté svaly

Bolesť svalov v pravej zadnej časti tela môže spôsobiť, že sa budete cítiť tupo alebo bolestivo. Svaly v oblasti chrbta, ktoré sú dlhodobo napnuté, sa stiahnu a spôsobia bolesť.

Bolesť chrbtových svalov môže byť vo väčšine prípadov spôsobená nesprávnym držaním tela v sede alebo v stoji.

Napríklad udržiavanie skloneného postoja môže viesť k tomu, že svaly hornej časti tela budú ťahať nadol, pretože vaše ramená môžu klesnúť. Medzitým sú svaly chrbta a krku nútené neustále podopierať váhu vašej hlavy, keď sa prehnete.

Svalové napätie môže byť tiež spôsobené nepríjemnými pohybmi tela, ako sú nesprávne vankúše počas spánku alebo nesprávne pohyby tela počas cvičenia; napríklad nesprávny spôsob zdvíhania činiek železa alebo nadmerného napínania tela.

Bolesť môžu spôsobiť okrem aktivity aj určité zdravotné problémy, ktoré napádajú svaly a nervy krku, ramien a pravej hornej časti chrbta. Niektoré z chorôb, ktoré spôsobujú bolesti chrbta, sú fibromyalgia, myofasciálne bolesti a problémy s chrbticou, ako je zovretie nervu.

2. Opakované pohyby

Ak si pracovné alebo denné činnosti vyžadujú, aby ste neustále opakovali rovnaké pohyby, môže to mať určite vplyv na stav vášho tela.

Kĺby a svaly, ktoré sa opakovane používajú na vykonávanie rovnakých pohybov, sa môžu opotrebovať a natiahnuť, čo spôsobí bolesť. Napríklad, ak sa od vás vyžaduje, aby ste opakovane dvíhali veci na tej istej strane tela, môžu sa vám zatiahnuť chrbtové svaly.

Bolesť v pravej časti chrbta môže byť tiež spôsobená opakovanou fyzickou aktivitou na pravej ruke; napríklad hrať badminton alebo maľovať a pracovať pri počítači s pravou rukou, ktorá drží myš (myš).

Ak nezmeníte svoje návyky alebo držanie tela, z bolesti sa môže stať chronická bolesť chrbta.

3. Fyzické zranenie

Príčinou bolesti môžu byť fyzické zranenia, ako napríklad pád a pošmyknutie na pravej strane chrbta alebo motorové nehody, ktoré zasiahnu hornú časť chrbta.

Rôzne poranenia, ktoré môžu spôsobiť bolesť chrbta v pravom hornom rohu, sú:

• Zranenia kostí, napríklad zlomené rebrá alebo pravostranná chrbtica.
• Poranenie svalov, väzov, chrupaviek a iných mäkkých tkanív na pravej strane krku, pravých ramenných kĺboch ​​a hornej a strednej časti chrbta.
• V oblasti vpravo hore je rana.

Ak je možné pokračovať bez liečby, bolesť chrbta v dôsledku úrazu môže viesť k chronickej bolesti.

4. Poruchy chrbtice

Normálny tvar chrbtice by mal byť rovný nadol a mierne zakrivený, aby uľahčil pohyb tela.

Extrémne stupne zakrivenia alebo neobvyklé posunutie však môžu spôsobiť abnormality chrbtice. Ak sa normálne zakrivenie chrbta zväčší alebo zmenší, môže to spôsobiť bolesti pravého chrbta, stuhnutosť a zmenu chôdze.

Samotné deformácie chrbtice môžu zahŕňať skoliózu, kyfózu alebo lordózu. Skolióza je napríklad deformácia chrbtice, ktorá sa kriví do strán a vytvára tvar S alebo C. U dospelých so skoliózou mávajú chronické pravostranné bolesti chrbta.

Kyfóza je medzitým zakrivenie horných stavcov o viac ako 50 stupňov, vďaka čomu sa postoj skláňa. Kyfóza sa vyskytuje najčastejšie u starších žien. Tento problém úzko súvisí s vekom a osteoporózou.

5. Osteoporóza

Osteoporóza je problém s úbytkom kostnej hmoty, ktorý s vekom postupuje pomaly. V starobe kosti už netvoria to isté zloženie a tkanivo, aké používali na výrobu nových štruktúr.

Spočiatku sú príznaky straty kostnej hmoty rozpoznateľné dosť ťažko, pretože neexistujú jasné fyzické vlastnosti.

Osteoporóza však časom spôsobuje ohnuté držanie tela a vyvoláva bolesti chrbta, ktoré vyžarujú do krku. Bolesť v pravej časti chrbta môže byť veľmi silná, aj keď v iných je bolesť menej bodavá.

6. Artróza

Osteoartróza je zápal kĺbov, ktorý spôsobuje postupné rozkladanie vašich chrupaviek a kostí. Zápal kĺbov v oblasti chrbtice môže spôsobiť bolesť v pravej hornej časti chrbta, ktorá vyžaruje krk, ruky a ramená.

Okrem toho zahŕňajú rôzne ďalšie príznaky osteoartrózy:

• Kĺb bolí počas alebo po premiestnení.
• Kĺb je pri pôsobení tlaku mäkší.
• Kĺby sa cítia stuhnuté ráno, keď sa zobudíte, a keď aktívne nerobíte činnosti.
• Zápal kĺbov.
• Kĺby strácajú svoju pružnosť, čo ich robí tuhšími a ťažšie sa nimi pohybuje.
• Vzhľad kostných ostroh okolo cieľového kĺbu, ktorý je ostrým, tvrdým kostným výbežkom.

Ak sa artróza nelieči, bolesť sa môže stať silnejšou a intenzívnejšou.

7. Problémy s pľúcami

Rôzne problémy s pravými pľúcami môžu spôsobiť bolesť v hrudníku, ktorá vyžaruje do chrbta.

Niektoré pľúcne ochorenia, ktorých príznaky môžu prispievať k bolesti v pravej časti chrbta, sú zápal pľúc, zápal pohrudnice (pleurisy) a pleurálny výpotok (mokré pľúca). Bolesť v pravej časti chrbta môže byť tiež spôsobená pľúcami, ktoré boli pri úraze prepichnuté.

Ak sú vaše bolesti v hornej časti chrbta sprevádzané náhlymi bolesťami na hrudníku, keď sa zhlboka nadýchnete, môže to byť známka pľúcnej embólie. Ak sa bolesť zhorší a dôjde vám dych, vykašliava krv alebo sa cítite slabá, ihneď zavolajte lekára.

Bolesť v hornej časti chrbta môže byť tiež príznakom rakoviny pľúc. Príznaky bolesti chrbta spojené s rakovinou pľúc môžu vykazovať určité príznaky, ako napríklad:

• Bolesť sa v noci zhoršuje
• Bolesť sa objaví bez aktivity
• Bolesť je cítiť, keď ležíte v posteli
• Bolesť nastáva, keď sa zhlboka nadýchnete

8. Poruchy trávenia

Aj keď sa zdá, že to nijako nesúvisí, tráviace ťažkosti môžu byť príčinou bolesti chrbta vpravo hore.

Napríklad zápal žlčníka môže spôsobiť bolesť, ktorá je dosť silná pod pravým rebrom a siaha smerom dole vpravo dozadu k pravej lopatke. Tento stav je tiež zvyčajne sprevádzaný nevoľnosťou, sfarbením kože a nechutenstvom

Problémy s pečeňou, žalúdočnými orgánmi a črevami môžu navyše spôsobovať bolesti, ktoré postihujú aj hornú časť chrbta.

Ak bolesť v hornej časti chrbta pretrváva dlhšiu dobu a zhoršuje sa, okamžite vyhľadajte lekára, aby ste zistili príčinu.

9. Costochondritis

Jednou z hlavných príčin bolesti chrbta je stav nazývaný kostochondritída (kostochondritída).

Costochondritída je zápal chrupavky, ktorý spája rebrá s hrudnou kosťou. Tento zápal môže spôsobiť, že cítite bolesť, ktorá sa pohybuje od hrudníka po pravý chrbát.

Tu sú rôzne ďalšie príznaky, ktoré zažijete, ak máte kostochondritídu, a to:

• Bolesť, ktorá napáda ľavú stranu hrudnej kosti.
• Bolesť bola ostrá a bodavá ako pri stlačení.
• Bolesť sa zhoršuje, keď sa zhlboka nadýchnete alebo kašlete.
• Bolesť sa vyskytuje vo viacerých rebrách

10. Stres

Ukázalo sa, že stres a úzkosť, ktoré sa môžu naťahovať, môžu byť tiež príčinou bolesti pravého chrbta.

Je to preto, že vaše telo bojuje s týmito pocitmi a vaše svaly sú napäté, čo vedie k bolestiam v hornej časti chrbta.

Keď ste v strese, môžete cítiť aj ďalšie veci, ako napríklad rýchlejší srdcový rytmus, bolesti hlavy a nárast žalúdočnej kyseliny.

11. Infekcie chrbtice

Infekcia chrbtice môže spôsobiť bolesť v hornej časti chrbta. Infekcie, ktoré sa vyskytujú v chrbtici, môžu byť spôsobené baktériami, vírusmi a tiež plesňami. Tento prípad je však veľmi zriedkavý. Infekcia sa netýka iba chrbtice, ale aj kostnej drene a kostných diskov.

Môžete to zažiť, ak je váš imunitný systém slabý alebo v dôsledku zákroku po operácii.

Medzi ďalšie príznaky, ktoré je možné cítiť, patrí necitlivosť, horúčka alebo pocit mravčenia.

12. Ďalšie príčiny bolesti v pravej časti chrbta

Okrem vyššie spomenutých príčin sa bolesť chrbta môže vyskytnúť aj v dôsledku iných vecí, ako napríklad:

• Infekcia obličiek alebo obličkové kamene
• Slza pažeráka
• Infekcia v oblasti vaječníkov
• Rakovina chrbtice

Doplnkové príznaky bolesti pravého chrbta, na ktoré si musíte dať pozor

Súdiac podľa vyššie uvedených rôznych možných príčin môže bolesť chrbta znamenať vážny zdravotný problém

Preto si uvedomte rôzne príznaky a príznaky bolesti chrbta, ktoré naznačujú vážny stav, ako napríklad:

1. Horúčka

V niektorých prípadoch môže byť dôsledkom infekcie chrbtice silná bolesť chrbta s horúčkou, znecitlivením alebo mravenčením v ruke.

Niektoré z rizikových faktorov, ktoré vyvolávajú tieto príznaky, sú, ak ste imunosupresívni, máte rakovinu alebo cukrovku alebo ste obézni.

2. Oslabené nohy

Ak máte bolesti chrbta vpravo s necitlivosťou alebo slabosťou nôh a rúk, môže to byť príznak neurologického poranenia a artritídy, ako je osteoartritída. Bolesť, ktorú cítite, sťažuje pohyb postihnutým.

3. Bolesť sa zvyšuje s pohybom

Ak ste nedávno utrpeli úraz, napríklad nehodu alebo pád z veľkej výšky, môžete si zlomiť rebro.

V závislosti od toho, ktorá časť je zlomená, môžete pocítiť bolesť v hornej časti pravého chrbta.

Bolesť je zvyčajne stredná až silná, ale pri pohybe sa zhoršuje. Nechajte si okamžite skontrolovať stav lekárom, najmä po ťažkom úraze.

4. Bolesť sa v noci zhoršuje

Bolesť pravého chrbta, ktorá sa v noci zhoršuje, môže byť ovplyvnená nádorom v oblasti chrbta alebo nádorom, ktorý sa rozšíril (metastázoval) do kostí okolo chrbta.

Okrem toho možno budete tiež musieť okamžite vyhľadať lekára, ak bolesť chrbta nereaguje na fyzikálnu terapiu alebo iné lekárske ošetrenie a spôsobí, že:

• Ťažko sa dýcha
• Bolesť prechádza z hrudníka do chrbta
• Bolesť pri hlbokom nádychu
• Sprevádzaný pretrvávajúcim kašľom, dýchavičnosťou, náhlym úbytkom hmotnosti, únavou alebo vykašliavaním krvi.

Ako sa vysporiadať s bolesťami pravého chrbta a ako im predchádzať

Nie všetkým príčinám bolesti v pravom chrbte sa dá úplne zabrániť. Väčšinu prípadov bolesti pravého chrbta však možno zvládnuť pomocou lekárskeho ošetrenia šitého na mieru základnej príčine.

Prinajmenšom však môžete urobiť pomerne ľahké liečby, ako sa uvádza v Medical News Today nižšie:

• Ak sedíte príliš dlho, trochu sa natiahnite.
• Natiahnite svaly, aby sa zahriali.
• Nepoužívajte ťažké tašky iba na pravej strane.
• Pri státí, chôdzi, behu a sedení držte správne držanie tela.
• Opretie o bočnú stranu pravej ruky.
• Komprimujte pomocou studeného alebo teplého uteráka, aby sa krvný obeh vrátil hladko.