10 jedinečných faktov o ľudskej výške

Výška je veľmi citlivá vec, najmä pre mužov. V Indonézii je priemerná výška pre mužov 168 cm, zatiaľ čo pre ženy je to 163 cm. Mysleli by ste si, že výška dieťaťa je spôsobená jeho dedičnosťou, ale je to pravda? Ak sa chcete dozvedieť, aké sú niektoré z jedinečných faktov o výške, pozrime sa na 10 faktov nižšie.

Rôzne fakty o ľudskej výške

Niektoré fakty o ľudskej výške, ktoré potrebujete vedieť, zahŕňajú:

1. Ľudia rastú v prvom roku veľmi rýchlo

Prvý fakt, ktorý sa týka výšky, je ten, že sa zdá, že deti v prvom roku rastú rýchlejšie, takže každý rodič musí každý mesiac kupovať nové oblečenie. Viete však presne, ako vaše telo rastie? Ľudia majú tendenciu rásť naplno a najrýchlejšie, keď sú deti v prvom roku života. Bábätká dorastajú približne do 25 cm od narodenia do 1 roka. Potom sa výška stále zvyšuje až do dospievania.

Ženy zvyčajne prestanú, keď sú 2-3 roky po prvej menštruácii. Niektorí z chlapcov budú aj naďalej vyrastať na strednej škole, zatiaľ čo iným dorastú do 20 rokov.

Všimli ste si niekedy, že vaše dieťa každú noc stúpa? Je to spôsobené rastovým hormónom uvoľňovaným počas spánku. Uistite sa teda, že vaše dieťa spí pokojne celú noc. To im pomôže naplno rozvinúť potenciál.

2. Výška sa neustále mení

Nielenže sa vaša váha mení zo dňa na deň, ale aj vaša výška je rovnaká. Najvyššie telo budete mať ráno, keď sa zobudíte, ale v noci sa vaše telo zmenší o 1 cm. Lekári vysvetľujú, že tento jav je spôsobený tým, že chrbticové kotúče zvierajú kosti, takže kosti sa stávajú vzpriamené po celý deň. Keď spíte, vaša chrbtica sa uvoľní, takže ste ráno vyššia ako v noci.

3. Gény nie vždy ovplyvňujú fakty o celkovej výške

Faktom je, že vaše gény určujú asi 60 - 80 percent vašej výšky, zatiaľ čo zvyšok závisí od faktorov prostredia, ako je výživa. Životný štýl a stravovacie návyky sú najdôležitejšími faktormi ovplyvňujúcimi výšku. Pomôžte dieťaťu vyrásť tým, že mu poskytnete správne jedlo, primeraný odpočinok a dobrú fyzickú aktivitu.

Aby ste zabezpečili, že vaše dieťa bude rásť a vyvíjať sa, musíte mu naplánovať vyváženú stravu, ako je zelenina, ovocie, celozrnné výrobky, mliečne výrobky a chudé bielkoviny. Dodajú potrebné vitamíny a minerály a zohrávajú zásadnú úlohu v raste.

4. Vysoký vzrast predstavuje riziko väčšej rakoviny

Štúdie ukazujú, že vysoká výška môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny. Podľa lekárskych záznamov majú ženy najvyššie riziko vzniku rakoviny nad 37%. V tele človeka, ktorý je vysoký, je veľa buniek, takže počet buniek má možnosť spôsobiť rakovinu. Ale nebojte sa, pretože riziko rakoviny je nízke. Namiesto toho, aby ste sa venovali vyhýbaniu sa rizikovým faktorom rakoviny, radšej sa vyhýbajte fajčeniu, alkoholu a nezdravej hmotnosti.

5. Vysoké telo má viac príležitostí zarobiť si peniaze

Niekoľko štúdií preukázalo, že vyšší ľudia majú nielen vyšší pracovný profil, ale tiež zarobia viac peňazí ako tí, ktorí sú nízki. Podľa klasickej štúdie v časopise Journal of Applied Psychology zarábajú vysokí ľudia ročne viac.

Podľa výskumov platí, že čím je človek vyšší, tým viac ovplyvňuje to, ako vníma samého seba (čomu sa hovorí sebaúcta) a ako ho vnímajú ostatní ľudia (čo sa označuje ako sociálna sebaúcta). Obaja majú obrovský vplyv na jeho pracovný výkon, čo následne ovplyvňuje úspešnosť jeho kariéry.

6. Skutočnosť, že výška sa zmenšuje, keď máte 40 rokov

Postupným starnutím sa budete zmenšovať, ale určite ste nečakali, že k zmenšeniu dôjde rýchlejšie. Muži aj ženy začnú klesať do výšky vo veku 40 rokov. Pravdepodobne stratíte 1 cm za desaťročie.

Stane sa to preto, lebo vaša chrbtica stráca vodu, čo spôsobí jej postupné zmenšovanie. Choroby ako osteoporóza oslabia kosti a problém ešte zhoršia. Možno však budete môcť vylepšiť svoje držanie tela, aby vyzeralo vyššie. To dosiahnete cvičením a jogovými ásanami.

7. Fakty o vysokom tele sú dobré pre zdravie srdca

Výška nepriamo súvisí s rizikom srdcových chorôb. Výskum ukazuje, že dospelí, ktorí sú nízki (do 160 cm), majú vyššie riziko vzniku srdcových chorôb. Vedci tvrdili, že pri každom rozdiele 6 cm sa riziko zvýšilo o 13,5% u každého jedinca.

8. Gény môžu ovplyvňovať abnormálnu výšku

Ľudia, ktorí sú veľmi nízki, sa označujú ako ľudia s týmto ochorením nanizmus , zatiaľ čo veľmi vysokí ľudia majú túto podmienku gigantizmus . Asi jeden z 15 000 dospelých má nanizmus (má výšku menšiu ako 155 cm). Podľa Michaela J. Goldenberg, MD, prednostu kliniky dysplázie v detskej nemocnici v Seattli, s ktorými sa ľudia stretávajú nanizmus spôsobené genetickou mutáciou, ktorá spôsobuje skrat kostí. Na druhej strane, gigantizmus sa vyskytuje v dôsledku prebytku rastového hormónu počas detstva, ktorý je často spôsobený benígnym nádorom v hypofýze.

9. Cigarety majú vplyv na výšku

Štúdia v Annals of Epidemiology zistila, že chlapci, ktorí často fajčili vo veku od 12 do 17 rokov, boli o 3 cm kratší ako ich nefajčiaci náprotivky, aj keď rovnaký účinok nebol zaznamenaný u dievčat. Určité zdravotné problémy, vrátane potravinových alergií, hormonálnej nerovnováhy a problémov so srdcom, pečeňou alebo obličkami, môžu tiež spomaliť rast u detí kvôli niektorým liekom (napríklad: stimulačné lieky na ADHD).

10. Dievčatá sú vyššie ako chlapci

Dievčatá dosiahnu vrchol v puberte, ktorá je zvyčajne vo veku od 11 do 12 rokov. Preto v triede často vidíme, že dievčatá sú väčšinou vyššie ako chlapci v rovnakom veku. Zvyčajne chlapci rýchlo vyrastú vo veku 13-14 rokov. Pri správnej výžive však obe prerastú do obdobia vedúceho k dospelosti.